КУРИНЫЕ БЁДРА, ЗАПЕЧЁННЫЕ С ТЫКВОЙ В ДУХОВКЕ

ЛУЧШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ АВТОРУ КАНАЛА – 

КЛИК ПО РЕКЛАМЕ НИЖЕ ИЛИ СПРАВА 

ОПИСАНИЕ БЛЮДА:

Второе горячее блюдо диетического стола. Прекрасное сочетание сладковатого вкуса тыквы с мясом курицы. Блюдо одинаково подходит, как к повседневному, так и к праздничному столу.  

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- куриные бёдра (без кожи) -- 1 кг.;

- тыква -- 1 кг.;

- сметана -- 3 ст.л.;

- базилик -- по вкусу;

- соль -- по вкусу;

- приправа для курицы -- по вкусу.

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА -- 1 час 10 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

=======================

ПРАВИЛЬНОЕ (ЗДОРОВОЕ) ПИТАНИЕ. 

КУРИНЫЕ БЁДРА, ЗАПЕЧЁНЫЕ С ТЫКВОЙ В ДУХОВКЕ

БЛЮДА ИЗ ТЫКВЫ. ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ТЫКВЫ

ЗДОРОВАЯ ЕДА

=======================

ТЕГИ: куриные бедра в духовке, тыква, запечённая в духовке, тыква в сметане, что можно приготовить из тыквы, как приготовить куриные бёдра, блюда из тыквы, рецепты из тыквы, блюда из тыквы рецепты, правильное питание, здоровая еда, здоровое питание, кулинарные рецепты,

КАК ПРИГОТОВИТЬ СУП ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ И ЧЕЧЕВИЦЫ

ЛУЧШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ АВТОРУ КАНАЛА – 

КЛИК ПО РЕКЛАМЕ НИЖЕ ИЛИ СПРАВА 

ОПИСАНИЕ БЛЮДА:

Первое блюдо. Нежный суп-пюре с кусочками филе курицы и хлебными сухариками. Удачное и полезное сочетание красной чечевицы и тыквы. Суп  сытный, но в то же время не перегружает желудок.   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- Куриный бульон -- 1,6 л.;

- Филе варёной курицы (бёдра) -- 4 шт.;

- Красная чечевица -- 150 г.;

- Тыква -- 500 г.;

- Репчатый лук -- 1 шт.;

- Морковь -- 1 шт.;

- Чеснок -- 2 зуб.;

- Базилик -- по вкусу;

- Мускатный орех (молотый) -- по вкусу;

- Масло растительное -- 3 ст. л.;

- Соль -- по вкусу;

- Хлебные сухарики (из батона с отрубями).

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА -- 25 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

=======================

ПРАВИЛЬНОЕ (ЗДОРОВОЕ) ПИТАНИЕ. 

КАК ПРИГОТОВИТЬ СУП-ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ И ЧЕЧЕВИЦЫ

ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ. РЕЦЕПТ 

ЗДОРОВАЯ ЕДА

=======================

ТЕГИ: суп-пюре, суп-пюре из тыквы, суп-пюре из чечевицы, тыквенный суп-пюре, суп-пюре рецепты, как приготовить суп-пюре, суп с чечевицей рецепт, правильное питание, здоровая еда, здоровое питание,

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБНЫЙ СУП ИЗ КОНСЕРВОВ

ЛУЧШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ АВТОРУ КАНАЛА – 

КЛИК ПО РЕКЛАМЕ НИЖЕ ИЛИ СПРАВА 

Первое блюдо - лёгкий рыбный суп (8 порций). В приготовлении блюда используется рыба в собственном соку без добавок и консервантов, богатая натуральной полиненасыщенной жирной кислотой «Омега-3». Овощи не обжариваем - сохраняем витамины по максимуму. Крупа ячневая, получаемая из ячменя без использования шлифовки зерен, содержит большое количество клетчатки, фолиевой кислоты, витаминов и микроэлементов. 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- вода - 1,5 л;

- Сайра консервированная - 1-2 банки 250г.,

- Лук репчатый - 1 шт.;

- Морковь - 1 шт.;

- Крупа ячневая - ½ стакана;

- Укроп сушёный - по вкусу;

- Петрушка сушёная - по вкусу;

- Чеснок сушёный -- по вкусу;

- Соль - по вкусу;

- Чёрный перец - по вкусу.

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА - 20 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

=======================

ПРАВИЛЬНОЕ (ЗДОРОВОЕ) ПИТАНИЕ. 

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБНЫЙ СУП. РЕЦЕПТ ИЗ КОНСЕРВОВ

СУП ИЗ РЫБНЫХ КОНСЕРВОВ

ЗДОРОВАЯ ЕДА

=======================

ТЕГИ: рыбный суп, рыбный суп из консервов, рыбный суп рецепт, как приготовить суп, суп из рыбных консервов, как варить рыбный суп, ячневая крупа, правильное питание, здоровая еда, здоровое питание,

РАГУ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ФУНЧОЗОЙ И ОВОЩАМИ

ЛУЧШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ АВТОРУ КАНАЛА – 

КЛИК ПО РЕКЛАМЕ НИЖЕ ИЛИ СПРАВА 

Второе горячее блюдо. Готовится быстро - всего 15-20 минут (грудки можно не мариновать). Обжарка при большой температуре позволяет овощам и мясу сохранять полезные свойства. Бобовая вермишель «Фунчоза» прекрасно сочетается с мясом и овощами. Она не калорийная, сытная, вкусная и легко усваивается. Содержит ценную клетчатку, витамины группы «В» и минеральные вещества.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- Вермишель «Фунчоза» - 200 г;

- Куриные грудки - 800 г;

- Замороженные овощи (любые) - 400г.;

- Сметана - 3 ст.л.;

- масло растительное - 3 ст.л;

- Красный болгарский перец - 1 шт.;

- Лук репчатый - 1 шт.;

- Чеснок - 2-3 зуб.;

- Укроп - по вкусу;

- соль - по вкусу;

- перец черный - по вкусу;

- вода - 300 мл.

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА - 20 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

=======================

ПРАВИЛЬНОЕ (ЗДОРОВОЕ) ПИТАНИЕ. 

РАГУ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ФУНЧОЗОЙ И ОВОЩАМИ

ОВОЩНОЕ РАГУ С КУРИЦЕЙ (6 ПОРЦИЙ)

ЗДОРОВАЯ ЕДА

=======================

ТЕГИ: овощное рагу с курицей, рагу из курицы, как приготовить овощное рагу, фунчоза, овощное рагу рецепт, рецепт овощного рагу, овощное рагу с мясом, правильное (здоровое) питание, здоровая еда,

КУРИНЫЕ ГРУДКИ С ГРИБАМИ И СЫРОМ

ЛУЧШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ АВТОРУ КАНАЛА – 

КЛИК ПО РЕКЛАМЕ НИЖЕ ИЛИ СПРАВА 

ОПИСАНИЕ БЛЮДА:

Горячее блюдо - сочетание нежного диетического мяса с овощами и сыром. Капуста брокколи в списке целебных продуктов, положительно влияющих на продолжительность жизни. В шампиньонах присутствуют аминокислоты, незаменимые для питания человека.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- Куриные грудки -- 1 кг;

- Шампиньоны -- 200 г;

- Сыр «Российский» -- 120 г.;

- Брокколи -- 400 г;

- Чеснок -- 3 зубчика;

- Сметана -- 3 ст.л. -- жирность -15%;

- Базилик -- по вкусу;

- Приправа для курицы -- по вкусу;

- Сушёный укроп -- по вкусу;

- Сушёный чеснок -- по вкусу;

- Соль -- по вкусу;

- Перец чёрный -- по вкусу.

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА -- 60 минут.

(6 порций)

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

=======================

ПРАВИЛЬНОЕ (ЗДОРОВОЕ) ПИТАНИЕ. 

КУРИНЫЕ ГРУДКИ С ГРИБАМИ И СЫРОМ

РЕЦЕПТ: «КАК ПРИГОТОВИТЬ В ДУХОВКЕ» (6-ть порций)

ЗДОРОВАЯ ЕДА

=======================

ТЕГИ: куриные грудки рецепты, куриные грудки в духовке, как приготовить куриные грудки, куриные грудки в сметане, куриные грудки рецепт, здоровое питание, правильное питание, здоровая еда,

КАК ПРИГОТОВИТЬ ГРИБНОЙ СОУС СО СМЕТАНОЙ

Низкокалорийный соус идеально подходящий практически к любому мясному и овощному блюду, а также гарнирам. Готовится быстро и легко. Шампиньоны повышают усвояемость пищи. Лук и чеснок кладезь витаминов и микроэлементов.

Соус подаётся в горячем виде, но также можно и в холодном.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- вода - 300 мл.;

- шампиньоны - 500 г.;

- луковица большая - 1 шт.;

- чеснок - 2-3 зубчика;

- сметана 15% - 3 ст.л.;

- растительное масло - 3 ст.л.;

- чёрный перец (молотый) - по вкусу;

- сушёный базилик - (по желанию) и вкусу;

- соль - по вкусу.

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА - 20 минут.

=======================

ПРАВИЛЬНОЕ (ЗДОРОВОЕ) ПИТАНИЕ. 

КАК ПРИГОТОВИТЬ ГРИБНОЙ СОУС СО СМЕТАНОЙ

СОУС ИЗ ШАМПИНЬОНОВ

ЗДОРОВАЯ ЕДА

=======================

ТЕГИ: грибной соус, соус из шампиньонов, сметанный соус, как приготовить грибной соус, соус грибной со сметаной, грибной соус рецепт, здоровое питание, правильное питание, здоровая еда,

ОМЛЕТ С ПОМИДОРАМИ "ЧЕРРИ" И АДЫГЕЙСКИМ СЫРОМ

ОПИСАНИЕ БЛЮДА:

Удачное вкусовое сочетание яиц, молока, сыра и томатов «черри». Сыр содержит кальций, а «черри» содержащимся в нём витамином «К» помогает лучше усваиваться кальцию. В этих маленьких томатах содержатся микро- и макро- элементов и витаминов группы «В» в 1,5-2 раза больше чем в обычных помидорах. 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- яйцо -- 6 штук;

- молоко -- 150 мл;

- сыр адыгейский -- 150 г;

- помидоры «черри» - 7-10 шт.;

- масло растительное -- 3 ст. л;

- соль -- по вкусу.

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА -- 20 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

=======================

ПРАВИЛЬНОЕ (ЗДОРОВОЕ) ПИТАНИЕ. 

КАК ПРИГОТОВИТЬ ОМЛЕТ С ПОМИДОРАМИ «ЧЕРРИ» 

И АДЫГЕЙСКИМ СЫРОМ (три порции).

 ЗДОРОВАЯ ЕДА

=======================

ТЕГИ: вкусный омлет, омлет рецепт, омлет с помидорами и сыром, с адыгейским сыром, омлет на сковородке, как готовить омлет, как сделать омлет, как приготовить пышный омлет, правильное питание, здоровое питание, здоровая еда,

ДЕСЕРТ ИЗ МЯГКОГО ТВОРОГА И ЗЕФИРА

ОПИСАНИЕ БЛЮДА: 

Легкий, воздушный и несладкий  десерт. 

Творог -- это необходимый организму кальций, зефир относится к тем немногим сладостям, которые одобряют строгие диетологи, т.к. в его составе агар-агар, полученный из экстракта морских водорослей. Лимон -- это витамин «С». Корица не только ароматная специя, она ещё усмиряет аппетит и способствует понижению глюкозы в крови.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- мягкий творог -- 500 грамм;

- зефир -- 2 шт.;

- лимон -- по вкусу;

- молотая корица -- по вкусу.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

=======================

ПРАВИЛЬНОЕ (ЗДОРОВОЕ) ПИТАНИЕ. 

ДЕСЕРТ ИЗ МЯГКОГО ТВОРОГА И ЗЕФИРА (три порции).

ЗДОРОВАЯ ЕДА

=======================

ТЕГИ: низкокалорийные десерты, десерт из мягкого творога, взбитый десерт, твороженный десерт, десерт с зефиром, полезный десерт, десерт на скорую руку, вкусные десерты, десерты рецепты, десерты без выпечки, 

КАК ПРИГОТОВИТЬ ОМЛЕТ С КРАСНЫМ БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ

     Сытное, питательное, да к тому ещё, и вкусное блюдо быстрого приготовления.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• красный болгарский перец - 1 шт.;
• яйца куриные - 6 шт.;
• молоко - 100 мл;
• растительное масло - 3 ст. ложки;
• укроп;
• соль - по вкусу.

     три порции.
     
     Калорийность: НИЗКАЯ

     Чистим и шинкуем соломкой перец. Взбиваем яйца. Солим. Доливаем молоко. Перемешиваем. Засыпаем перец и снова перемешиваем. Выливаем омлет на предварительно разогретую сковороду, накрываем крышкой и около 10 минут готовим на среднем огне. Посыпаем укропом. Раскладываем по порциям.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

======================
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. 
КАК СДЕЛАТЬ ОМЛЕТ С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ НА СКОВОРОДКЕ 
ГОТОВИМ ВКУСНО ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ
ОМЛЕТ КАК В ДЕТСКОМ САДУ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ЗДОРОВАЯ ЕДА
======================

как приготовить омлет, омлет рецепт, как сделать омлет, пышный омлет, омлет в духовке, рецепт омлета, завтрак, как готовить омлет, омлет с молоком, здоровое питание, здоровая еда, омлет с сыром, омлет с помидорами, омлет как в детском саду, как приготовить вкусный омлет, вкусные блюда, простые рецепты, домашние рецепты, вкусный омлет, вкусные рецепты, кулинарные рецепты, рецепты, кулинария,

"СТИЛЕТТО" - ФИТНЕС В ТУФЛЯХ НА КАБЛУКАХ

По материалам проекта «О самом главном» 

телеканала «Россия 1»

http://russia.tv/brand/show/brand_id/5214 

под рубрика "Будь собой"  

Ведущие: Татьяна ДРОБЫШ и Анна МИЛЯЕВА

Эфир от 02 сентября 2014 года

ОПАСНОСТЬ ИЗБЫТКА АНДРОГЕНОВ В ОРГАНИЗМЕ ЖЕНЩИНЫ

По материалам проекта «О самом главном» 

телеканала «Россия 1»

http://russia.tv/brand/show/brand_id/5214 

под рубрика "Будь собой"  

Ведущие: Татьяна ДРОБЫШ и Елена СОЛОМАТИНА

Эфир от 02 сентября 2014 года

ПРОДУКТЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ НАСЫЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА ВОДОЙ

По материалам проекта «О самом главном» 

телеканала «Россия 1»

http://russia.tv/brand/show/brand_id/5214 

под рубрика "Будь собой"  

Ведущие: Татьяна ДРОБЫШ и Анжелика ДЮВАЛЬ

Эфир от 02 сентября 2014 года

СУТОЧНАЯ НОРМА ВОДЫ И ПРОФИЛАКТИКА ЦИСТИТА

По материалам проекта «О самом главном» 

телеканала «Россия 1»

http://russia.tv/brand/show/brand_id/5214  

Ведущие: Екатерина Семенова и Сергей Агапкин

Эфир от 02 сентября 2014 года

ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ БОЛЬШЕ УШНОЙ СЕРЫ

По материалам проекта «О самом главном» 

телеканала «Россия 1»

http://russia.tv/brand/show/brand_id/5214  

Ведущие: Екатерина Семенова и Сергей Агапкин

Эфир от 02 сентября 2014 года

ПЯТЬ ПРАВИЛ, КАК ОТЛИЧИТЬ ПОДДЕЛЬНЫЕ ЛЕКАРСТВА ОТ НАСТОЯЩИХ

В нашей стране, да и на самом деле не только в нашей, никто не застрахован от поддельных лекарств. Так, по статистике подделки составляют около 10% от общего количества лекарственных препаратов. Таким образом велика вероятность того, что на каждой десятой упаковке можно нарваться на подделку. В этой связи очень важно знать, на что стоит обращать внимание, чтобы не купить подобную подделку.

По материалам проекта «О самом главном» телеканала «Россия 1»

http://russia.tv/brand/show/brand_id/5214 

Рубрика: "Вопросы доктору" 

Ведущий: Сергей Агапкин

ДИАГНОЗ ПО ЛИЦУ

По материалам сюжета «Диагноз по лицу»:

http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p16464

телевизионного проекта «Доброе Утро» (Первый Канал)

Врач-физиогномист Александр АНИЩЕНКО

Специалист по физиогномике Милана МИНАЕВА

Эфир от 03.02.2010 года. 

======================

ДИАГНОЗ ПО СИМПТОМАМ. ПОЧЕМУ БЕЛКИ ГЛАЗ КРАСНЫЕ

ФИЗИОГНОМИКА. ДИАГНОЗ ПО ЛИЦУ

======================

ТЕГИ: физиогномика, диагноз по лицу, диагноз по симптомам, лицо, цвет кожи на лице, цвет кожи лица, заболевание кожи, проблемная кожа причины, проблемная кожа лица, кожные высыпания, причины покраснения кожи, причины прыщей, прыщи на лице причины, прыщи на лбу, мешки под глазами, почему белки глаз красные, желтые белки глаз, морщины на лице, морщины под глазами, глубокие морщины, морщины вокруг глаз, носогубные морщины, морщины у рта,

ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ? ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС У ЖЕНЩИН

По материалам проекта «О самом главном» телеканала «Россия 1»

http://russia.tv/brand/show/brand_id/5214  

Ведущие: Ольга Будина и Сергей Агапкин

Профессор, доктор медицинских наук – Анатолий СКАЛЬНЫЙ

Эфир от 27 августа 2014 года

==============================

ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ? ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС У ЖЕНЩИН

ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ. КАК ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ

ОТ ЧЕГО ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ? ОБЛЫСЕНИЕ У ЖЕНЩИН

==============================

ТЕГИ: выпадают волосы, причины выпадения волос, как восстановить волосы, как вылечить волосы, здоровые волосы, витамины против выпадения волос, витамины для укрепления волос, лезут волосы, укрепление волос, восстановление волос, облысение у женщин, как избавиться от выпадения волос, сильно выпадают волосы, от чего выпадают волосы,

КАК БЕЗ МЕДИКАМЕНТОВ СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ

По материалам проекта «О самом главном» телеканала «Россия 1»

http://russia.tv/brand/show/brand_id/5214 

Ведущие: Ольга Будина и Сергей Агапкин

Врач-фитотерапевт Татьяна Ковалёва

Эфир от 26.08.2014 года. 

======================

СПОСОБЫ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ ГЛЮКОЗЫ В КРОВИ

КАК СНИЗИТЬ САХАР В КРОВИ

КАК БЕЗ МЕДИКАМЕНТОВ СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ

======================

ТЕГИ: норма сахара в крови, как снизить сахар в крови, как понизить сахар в крови, как снизить уровень глюкозы в крови, способы снижения уровня сахара в крови, снижение сахара в крови, диета, гликемический индекс, категории продуктов по гликемическому индексу, физические нагрузки, фитотерапия, травяной сбор, ромашка аптечная, адаптогены, заманиха высокая, аралия маньчжурская, хвощ полевой, створки фасоли, побеги черники, диета при повышенном сахаре,

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ. СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ

Учёные огласили список самых полезных продуктов в мире. Их нужно есть всем и всегда - независимо от места проживания, кулинарных традиций и лечебных диет.

Яйцо. С точки зрения диетологов - продукт, совершенный. Содержит нужные нашему организму жиры, минералы, микроэлементы. Ниацин, лецитин, холин, - вещества, необходимые для работы головного мозга, вещества, которые чистят сосуды от холестерина, помогают работе печени.

Учёные уверены: мясо тоже можно назвать безусловно полезным продуктом. На первом месте среди сортов - курятина и говядина. Заедать мясо лучше всего зелeным луком и чесноком.

Фасоль, горох и чечевица - очень сытные. Но главное - в них содержится фосфор. Фосфорные соединения в кишечнике могут связываться с токсичными и радиоактивными веществами и выводят их из организма.

В меню всех долгожителей обязательно есть орехи. В них - незаменимая жирная кислота, необходимая мозгу и сердцу. Конечно, ученые включили в список самых-самых полезных и овощи. Особенно отметили при этом ценность капусты, в которой содержится тартроновая кислота, нормализующая обменные процессы.

Среди фруктов самыми полезными по праву признаны яблоки. Одно яблоко в день -- и болезнь Альцгеймера, астма, диабет, скорее всего, обойдут стороной Ешьте ягоды, особенно налегайте на чернику, бруснику и клюкву. Там присутствуют все витамины и микроэлементы, которые нужны нашему организму, причем в правильном соотношении.

Все перечисленные продукты принесут больше пользы, если их есть сырыми, или после минимальной термической обработки. Для большего эффекта запивайте их самыми полезными напитками -- зелёным или травяным чаем.

==========================

По материалам сюжета телевизионного проекта "Доброе Утро" (Первый Канал)

«Самая полезная еда»: http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p11045 

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ. СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ 

ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА

==========================

ТЕГИ: самые полезные продукты, яйцо, ниацин, лецитин, холин, мясо, курятина, говядина, зеленый лук, чеснок, фасоль, горох, чечевица, фосфор, орехи, жирная кислота, овощи, капуста, тартроновая кислота, фрукты, яблоки, болезнь Альцгеймера, астма, диабет, ягоды, черника, брусника, клюква, зеленый чай, травяной чай, органические продукты, советы диетологов, 

вкусная еда, здоровая еда,

ДИАГНОЗ ПО НОГТЯМ

Рефлексотерапевты советуют почаще разглядывать свои ногти, ведь они сигналят о проблемах со здоровьем. 

Светлые, почти белые поперечные полоски - признак хронического полиартрита (болезнь суставов) или болезни кишечника. 

Если же поперечные полоски коричневого цвета -- возможно, что не в порядке почки. 

Кстати, более точно о почечных недугах расскажет ноготок на безымянном пальце. Стоит встревожиться, если этот ноготь резко изменил свою форму.

Выпуклые горкой, как часовые линзы, ногти могут свидетельствовать о заболевании лёгких. 

Если ногти посинели, то не стоит медлить с посещением кардиолога. 

Проверить сердце и сосуды стоит и в том случае, если ногти очень плоские, а светлые лунки у основания почти невидны. 

Жёлтые пятнышки или жёлтый цвет ногтей говорит о нарушении жирового обмена, болезнях печени. 

Если на ногтях появились белые пятнышки, то стоит проверить уровень сахара в крови. 

Ногти обновляются каждые девять месяцев и если разделить ноготок на девять частей, то можно сказать когда и чем болел их обладатель в последнее время. 

Дамский клуб «Леди Шарм»

===============================

ДИАГНОСТИКА ПО НОГТЯМ РУК

ДИАГНОЗ БОЛЕЗНИ ПО НОГТЯМ

===============================

ТЕГИ: диагноз по ногтям, диагностика по ногтям, болезни по ногтям, белые пятна на ногтях, пятна на ногтях рук, полоски на ногтях, белые точки на ногтях, коричневые полоски на ногтях, выпуклые ногти, ногти посинели, желтые пятнышки на ногтях, жёлтые ногти, неровности на ногтях, белые полоски на ногтях, деформация ногтей на руках, определение болезни по ногтям,

ЛИКОПИН ПРОТИВ РАКА. ТЕРМОНАРАСТАЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ ПОМИДОРОВ

ПОМИДОРЫ.

Красный цвет во многом обусловлен веществом, которое называется - ЛИКОПИН.

Вещество, которое доказано влияет на опухолевые клетки, прежде всего предстательной железы у мужчин. Уменьшая объем предстательной железы и при аденоме предстательной железы, и даже при раке предстательной железы.

Фокус очень прост: берём томат, буквально ошпариваем его, затем достаём его из кипятка. В ошпаренном томате ликопина больше стало. 

Т.е. все томаты, которые приготовлены термически - это кетчуп, томатная паста, ещё более концентрированные вяленые томаты, когда они становятся совсем уже сморщенные и маленькие, КОНЦЕНТРАЦИЯ ЛИКОПИНА В НИХ НАРАСТАЕТ.

Вот такой потрясающий эффект, помидоры при термической обработке усиливают своё противораковое действие.

КОРМИТЕ СВОИХ МУЖЧИН ПОМИДОРАМИ!!!

Дамский клуб "Леди Шарм"

===================================

По материалам сюжета телевизионного проекта "Жить здорово" (Первый Канал)

Ведущие: Елена МАЛЫШЕВА, Дмитрий ШУБИН

СТИЛЬНЫЕ КОСИЧКИ НА ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ. ПРИЧЕСКИ С ВЕЧЕРА

По материалам сюжета телевизионного проекта «Доброе Утро» (Первый Канал)

«Ленивые прически»: http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p33738  

Стилист ЯРЦЕВА Алина

ОБЪЁМНЫЕ КОСЫ. ПРИЧЕСКИ С ВЕЧЕРА

По материалам сюжета телевизионного проекта «Доброе Утро» (Первый Канал)

«Ленивые прически»: http://www.1tv.ru/sprojects_utro_vide... 

Стилист ЯРЦЕВА Алина

КАК СДЕЛАТЬ КУДРИ УТЮЖКОМ. ПРИЧЕСКА С ВЕЧЕРА

По материалам сюжета телевизионного проекта «Доброе Утро» (Первый Канал)

«Ленивые прически»: http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p33738  

Стилист ЯРЦЕВА Алина, актриса - Анастасия МАКЕЕВА

ПРИЧЕСКА С ЛЕНТОЙ. АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ВОЛОС

С лентой можно пофантазировать. Скрутите из хвоста жгуты. Слегка растрепите каждый жгут, скрутите восьмеркой и закрепите невидимками, чтобы получился пучок. Вплетите в жгуты ленту, концы закрепите невидимками.

=========================

По материалам сюжета телевизионного проекта «Доброе Утро» (Первый Канал)

«Прически с аксессуарами»: http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p41432  

Стилист ЯРЦЕВА Алина

КРАСИВАЯ ПРИЧЕСКА СВОИМИ РУКАМИ 

ПРИЧЕСКА С ЛЕНТОЙ. АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ВОЛОС 

ТЕГИ: прическа с лентой, аксессуары для волос, украшения для волос, хвост, жгуты, аксессуар, украшение, прическа своими руками, как сделать красивую прическу, красивая прическа, вечерняя прическа своими руками, прически на каждый день, прически на длинные волосы, новая прическа, модная прическа, прическа из длинных волос, модные прически, красивые прически, подобрать прическу, легкие прически, причоски, как сделать прическу, быстрые прически, стильные прически, прически в домашних условиях, прически на каждый день видео,

ПРИЧЕСКА С ЗАКОЛКОЙ. АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ВОЛОС

Длинные волосы оставьте распущенными. Сделайте боковой пробор и заплетите косичку ото лба к виску, вплетая прядь за прядью. Закрепите пряди заколкой. 

=========================

По материалам сюжета телевизионного проекта «Доброе Утро» (Первый Канал)

«Прически с аксессуарами»: http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p41432  

Стилист ЯРЦЕВА Алина

ПРИЧЕСКА С ЗАКОЛКОЙ. АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ВОЛОС

КРАСИВАЯ ПРИЧЕСКА СВОИМИ РУКАМИ

ТЕГИ: прическа с заколкой, аксессуары для волос, украшения для волос, аксессуар, заколки для волос, заколка для волос, прическа своими руками, как сделать красивую прическу, красивая прическа, вечерняя прическа своими руками, прически на каждый день, как сделать прическу самой, прически на длинные волосы, новая прическа, модная прическа, прическа из длинных волос, модные прически, красивые прически, прически с косами, легкие прически, причоски, как сделать прическу, быстрые прически, стильные прически, косы на длинные волосы, прически в домашних условиях, прически на каждый день видео,

ПРИЧЕСКА С МЯГКИМ ОБОДКОМ. УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ВОЛОС

Длинные волосы оставьте распущенными. Используйте мягкий ободок на резинке. Уберите волосы от лица, спрятав их под ободок, и зафиксируйте лаком. Концы подкрутите, а волосы на макушке начешите у корней. 

=========================

По материалам сюжета телевизионного проекта «Доброе Утро» (Первый Канал) «Прически с аксессуарами»: http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p41432 

Стилист ЯРЦЕВА Алина

=========================

ПРИЧЕСКА С МЯГКИМ ОБОДКОМ. УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ВОЛОС

КРАСИВАЯ ПРИЧЕСКА СВОИМИ РУКАМИ

ТЕГИ: прическа с мягким ободком, ободок для волос, ободок резинка, аксессуары для волос, украшения для волос, аксессуар, ободки для волос, обруч для волос, локоны, кудри, начес, прическа своими руками, как сделать красивую прическу, красивая прическа, вечерняя прическа своими руками, прически на каждый день, как сделать прическу самой, новая прическа, модная прическа, прическа из длинных волос, прически на длинные волосы, модные прически, красивые прически, прически видео, легкие прически, причоски, как сделать прическу, быстрые прически, стильные прически, прически в домашних условиях, прически на каждый день видео,

ПРИЧЕСКА С ЗАКОЛКОЙ. УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ВОЛОС

Прическа с заколкой. Сделайте хвост, слегка начешите волосы и прикрепите концы у резинки. Скрутите от лица жгуты, зафиксируйте их невидимками и украсьте заколкой.

=========================

По материалам сюжета телевизионного проекта «Доброе Утро» (Первый Канал)

«Прически с аксессуарами»: http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p41432 

Стилист ЯРЦЕВА Алина

=========================

ПРИЧЕСКА С ЗАКОЛКОЙ. УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ВОЛОС

КРАСИВАЯ ПРИЧЕСКА СВОИМИ РУКАМИ

ТЕГИ: прическа с заколкой, аксессуары для волос, украшения для волос, прическа хвост, аксессуар, заколки для волос, заколка для волос, прическа своими руками, как сделать красивую прическу, красивая прическа, вечерняя прическа своими руками, прически на каждый день, как сделать прическу самой, новая прическа, модная прическа, прически на короткие волосы, модные прически, красивые прически, прически видео, подобрать прическу, легкие прически, причоски, прически для девочек, как сделать прическу,  быстрые прически, стильные прически, прически в домашних условиях, прически на каждый день видео,

ПРИЧЕСКА С ЛЕНТОЙ. УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ВОЛОС

Волосы длиной чуть ниже плеч. Возьмите обычную ленту. Перекрестите ленту на макушке, потом на затылке и вплетите ее в косу. Пряди от лица заколите невидимками. 

=========================

По материалам сюжета телевизионного проекта «Доброе Утро» (Первый Канал)

«Прически с аксессуарами»: http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p41432 

Стилист ЯРЦЕВА Алина

=========================

КРАСИВАЯ ПРИЧЕСКА СВОИМИ РУКАМИ 

ПРИЧЕСКА С ЛЕНТОЙ. УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ВОЛОС 

ТЕГИ: прическа с лентой, аксессуары для волос, украшения для волос, аксессуар, украшение, прическа своими руками, как сделать красивую прическу, красивая прическа, вечерняя прическа своими руками, прически на каждый день, прически на длинные волосы, новая прическа, модная прическа, прическа из длинных волос, прически на средние волосы, модные прически, красивые прически, прически с косами, прически видео, прически для круглого лица, подобрать прическу, легкие прически, причоски, прически для девочек, как сделать прическу, прически из косичек, быстрые прически, стильные прически, косы на длинные волосы, прически в домашних условиях, прически на каждый день видео,

НИЗКИЙ ХВОСТ СО ЖГУТОМ. ВЕЧЕРНЯЯ ПРИЧЕСКА НА ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ

У вас роскошная грива? Зачёсываем её на один бок. Другой бок должен быть гладким. Закреплять его лучше не лаком, а желатином, разбавленным в воде. Стягиваем волосы в жгут. Хвост собираем с помощью вот такой резинки и двух невидимок. Чтобы причёска не распалась, тщательно закрепляем основание хвоста.

Завиваем хвост утюжком гофре. 

Перебираем локоны и слегка их начёсываем. 

Дамский клуб "Леди Шарм"

=====================================================

НИЗКИЙ ХВОСТ СО ЖГУТОМ.

ВЕЧЕРНЯЯ ПРИЧЁСКА ДЛЯ ДЛИННЫХ ВОЛОС. 

ПРИЧЁСКА В СТИЛЕ ГОДА ЛОШАДИ 

По материалам сюжета телевизионного проекта "Доброе Утро" (Первый Канал)

Стилист МИРАСОВ Рустам

======================================================

ТЕГИ: низкий хвост со жгутом, локоны, праздничная прическа, вечерняя прическа, прическа в стиле года лошади, модные прически 2014 года, стильные прически, прическа на длинные волосы, прически для длинных волос, стилист Рустам Мирасов, красивые прически, прически видео, вечерние прически,

КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВЫЙ КОНСКИЙ ХВОСТ. ПРИЧЕСКА ДЛЯ ГОДА ЛОШАДИ

Через наивысшую точку головы проводим пробор от уха до уха и делим голову на три части. 

Большую часть волос зачёсываем на затылке и крепим резинкой -- это основа хвоста. Чтобы хвост держался прямо и не заваливался плотно обматываем его -- сначала одной прядью, а затем второй. Закрепляем конструкцию невидимками. Получился вот такой столбик. 

Причёска «Конский хвост» готова!

Дамский клуб "Леди Шарм"

=====================================================

КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВЫЙ КОНСКИЙ ХВОСТ. 

ПРИЧЕСКА ДЛЯ ГОДА ЛОШАДИ 

ВЕЧЕРНЯЯ ПРИЧЁСКА ДЛЯ ВОЛОС СРЕДНЕЙ ДЛИНЫ

По материалам сюжета телевизионного проекта "Доброе Утро" (Первый Канал)

Стилист МИРАСОВ Рустам

======================================================

ТЕГИ: как сделать конский хвост, конский хвост прическа, красивый хвост, прически из хвоста, причёска с хвостом, вечерняя причёска для волос средней длины, прическа на новый год,

НАЧЁС КАК У АНЖЕЛИНЫ ДЖОЛИ

Завиваем крупные локоны.

Собираем и закалываем прядь волос со лба.

Пружиня расчёской, придаём объем волосам с висков и закалываем их на затылке. 

Начёсываем прядь со лба и убираем её назад.

Взбрызгиваем причёску лаком. Получилась причёска КАК У АНДЖЕЛИНЫ ДЖОЛИ!

Дамский клуб "Леди Шарм"

=====================

НАЧЕС КАК У АНДЖЕЛИНЫ ДЖОЛИ 

КАК СДЕЛАТЬ СТИЛЬНЫЙ НАЧЕС НА ГОЛОВЕ

По материалам сюжета телевизионного проекта "Доброе Утро" (Первый Канал)

Стилист РУБЕЦ Ольга

=====================

ТЕГИ: прическа с начесом, начес, начёс, как сделать начес на голове, прическа начес, как правильно делать начес,

КУДРИ КАК У МАДОННЫ

Делаем прямой пробор.

Плойкой завиваем кудри. Чтобы кудри были пышными и выглядели естественно завиваем в разных направлениях -- от лица и к лицу.

Закалываем кудри зажимами и даём остыть, так они дольше сохранят форму.

Снимаем зажимы и делаем лёгкий начёс. 

Опускаем голову вниз и фиксируем волосы лаком, но только на затылке. 

ПРИЧЁСКА КАК У МАДОННЫ ГОТОВА!

Дамский клуб "Леди Шарм"

=====================

КУДРИ КАК У МАДОННЫ

КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВЫЕ КУДРИ

По материалам сюжета телевизионного проекта "Доброе Утро" (Первый Канал)

Стилист РУБЕЦ Ольга

=====================

ТЕГИ: кудри, как сделать кудри, прически кудри, кудри на средние волосы, как сделать красивые кудри, укладка волос кудри, легкие кудри, как сделать прическу кудри,